Abnehmen ist leicht…. Gewicht halten nicht
Es wird immer wieder behauptet, dass dauerhaft abnehmen und das neue Gewicht halten nicht möglich ist. Kommt das vielleicht von Leuten, die es nicht geschafft haben? Tatsache ist, dass zwar recht viele Menschen erfolgreich abnehmen und dann wieder zunehmen, aber laut einer Studie schaffen es 20 % das neue Gewicht zu halten. NWCR (National Weight Control Registratry) hat…