Niemand ist „schuld“ an der Gewichtszunahme. Am allerwenigsten wir Frauen selbst. Um das Gewicht aber tatsächlich wieder in den Griff zu bekommen, müssen wir zu Expertinnen des eigenen Körpers werden: Wechseljahreswissen hilft uns da weiter
Es wird immer wieder behauptet, dass dauerhaft abnehmen und das neue Gewicht halten nicht möglich ist. Kommt das vielleicht von Leuten, die es nicht geschafft haben? Tatsache ist, dass zwar recht viele Menschen erfolgreich abnehmen und dann wieder zunehmen, aber laut einer Studie schaffen es 20 % das neue Gewicht zu halten. NWCR (National Weight Control Registratry) hat…
Ich möchte euch heute eine wissenschaftliche Studie vorstellen, über die schon 2015 in den Medien berichtet wurde. Das Ergebnis: Schokolade macht schlank Die Behauptung der Forscher: Wer Schokolade isst, nimmt schneller ab. Um ihre Aussage zu untermauern, führten sie eine wissenschaftliche Studie mit 15 Probanden durch. Die Auswertung der Studie lässt den Schluss zu, dass Schokolade…