Balance oder Gleichgewicht – nur nicht umfallen
Die ist der erste Artikel einer Serie über Yoga, speziell über den gesundheitlichen Nutzen von Yoga. Alle, die sich auch nur ansatzweise mit Yoga befasst haben, wissen, dass Yoga mehr ist, als eine Reihe von abgefahrenen und spektakulären Positionen oder Asanas, die von sehr beweglichen Menschen durchgeführt werden. Aber selbst, wenn man sich nicht…